Trénuj chytře s plánem a analýzou od profi trenéra

Zlepši výsledky s tréninkovými plány na míru od atletů Swagliftu, sniž riziko zranění a měj progres pod kontrolou – stačí ti jen telefon.

Plán na míru od šampionů Váhy se navyšují samy Rozbor techniky z videa Plán reaguje na to, jak se cítíš Rekordy a statistiky pod kontrolou

Verzi pro Android chystáme — nech nám e-mail a dáme ti vědět.

Proč běžné metody
nestačí?

Pokud chceš začít cvičit, můžeš si vybrat mezi několika možnostmi. Osobní trenér, který tě bude stát 5-10 tisíc korun za měsíc, nebo YouTube návody. Obě varianty mají ale svá omezení.

Statistiky

68 %

začátečníků cvičí technicky špatně.

Zdroj: doplnit

42 %

skončí se cvičením do 3 měsíců.

Zdroj: doplnit

Osobní trenér

Náklady se vyšplhají až na 10 tisíc korun za měsíc - a ne každý odvádí dobrou práci.

YouTube videa

Žádná zpětná vazba, riziko nesprávné techniky a zranění.

Běžné aplikace

Šablonové plány bez personalizace a analýzy pohybu.

Budoucnost tréninku

Swaglift app nabízí skutečně
chytrou cestu k výsledkům

Vyhni se chybám a zraněním. Naše AI analyzuje tvůj pohyb v reálném čase a algoritmus od známých trenérů upravuje tvůj plán dle toho jak se cítíš, detekuje stagnaci a přidává progresivní přetížení pro dlouhodobé výsledky.

Jak Swaglift app funguje

Profesionální trénink na míru

VSTUPNÍ ANALÝZA

Řekni nám o sobě

Váha, cíle, vybavení, zkušenosti. Čím víc víme, tím lepší plán dostaneš.

Tvůj cíl (zhubnutí/síla/objem)

Dostupné vybavení

Zkušenosti s tréninkem

VYBER SI TRENÉRA

6 profíků. Každý jiný styl.

Každý trenér má vlastní filozofii a tisíce followerů. Můžeš jim věřit. Mají reálné výsledky.

Doporučíme ti trenéra podle tvého cíle

ALGORITMUS VYTVOŘÍ PLÁN

Přesné váhy. Přesný čas. Přesný cíl.

Algoritmus od profi trenéra propojí vše. To, co osobní trenér dělá ručně, ty dostaneš za pár sekund.

Algoritmus vypočítá:

Přesné váhy • Série • Opakování • Čas • Kalorie

VLASTNÍ PLÁN

Cvič podle sebe.

Máš vlastní plán nebo plán od jiného trenéra? Vlož ho do appky a trénuj dál se všemi funkcemi Swagliftu.

Pořád získáš:

Zápis tréninků • Statistiky • Rekordy • Automatické navyšování vah

AI ANALÝZA TECHNIKY

Zpětná vazba ke každé sérii.

Natočíš sérii a appka ti ukáže, co na technice opravit — kolena, záda, hloubku i rozsah pohybu.

Sledujeme:

Kolena • Záda • Hloubku • Rozsah pohybu

DENÍK & ADAPTACE

Plán se mění s tebou

Hodnoť každý trénink. Aplikace upraví plán automaticky. Stagnace? Detekujeme ji a změníme přístup.

Auto-úpravy:

Lehké → +váha

Těžké → -váha

Stagnace → nový plán

PROGRES & STATISTIKY

Viditelné výsledky = motivace

Sleduj každý pokrok. Oslavuj každý milník. Dosáhl jsi cíle? Nastav nový. Změň trenéra. Pokračuj.

Sleduj vše:

Pokrok • PRs • Docházku • Achievementy

Kdo tě povede

Honza Krasinský

Mistr ČR strongman 2021, influencer, vítěz národních i mezinárodních soutěží, edukativní a motivační obsah.

Aleš Lamka

Mistr ČR v Physique, online trenér, známý pro detailní, vědecky podložený obsah a analytický přístup.

Leo Brichta

Vítěz Oktagon MMA Underground Czech a profesionální MMA zápasník s rozsáhlou amatérskou i profi zkušeností.

Monika Řežábková

Diplomovaná nutriční terapeutka zaměřená na zdravé stravování, redukci váhy a dlouhodobě udržitelný životní styl.

Detailní zpětná vazba na každý pohyb

Podívej se, jak Swaglift app pomocí AI přesně měří úhly, pozici a stabilitu vašeho dřepu, tlaku i dalších cviků.

Okamžitá korekce techniky

Upravíte chybný úhel v reálném čase

Snížení rizika zranění

Eliminuje nevhodné zatížení

Historie pro sledování pokroku

Přehled změn v čase

Cílená korekční cvičení

Speciální drily pro posílení slabých míst a odstranění chyb

Okamžitá korekce techniky

Úprava chybného úhlu v reálném čase

Snížení rizika zranění

Eliminace nevhodného zatížení

Historie pro sledování pokroku

Přehled změn v čase

Cílená korekční cvičení

Speciální drily pro posílení slabých míst a odstranění chyb

APPLE WATCH

Ovládej trénink z hodinek

Telefon můžeš nechat v tašce.

Odškrtneš sérii, přejdeš na další cvik, spustíš pauzu — všechno přímo z hodinek. Opakování ti hodinky spočítají samy a odpočet pauzy vidíš i v úsporném režimu. Co zapíšeš na hodinkách, máš okamžitě v deníku v telefonu.

Objevte všechny možnosti aplikace Swaglift app

Projděte si galerii nejdůležitějších obrazovek a zjistěte, co všechno Swaglift app umí.

Ceník

Vyberte si plán, který vám sedne. Zrušení kdykoliv.

Měsíčně

250 Kč

/měsíc

8 měsíců ZDARMA

Ročně

950 Kč

/rok

Reference od uživatelů

Poslechněte si příběhy těch, kteří díky Swaglift app proměnili svůj trénink. Naše AI analýza a personalizované plány už pomohly stovkám sportovců vylepšit techniku, zvýšit výkon a zbavit se zranění. Přečtěte si jejich zkušenosti a inspirujte se k vlastnímu pokroku!

Tréninkový plán od známé trenérky a chytrá AI analýza mi pomohly zpevnit postavu a posunout limity. Konečně vidím opravdové výsledky.

Veronika, 31 let

Díky AI analýze jsem odstranil slepé body ve svém bench-pressu. Výsledky v síle rostly o 15 % za pouhý měsíc.

Marek, 35 let

Swaglift app mi otevřel oči v technice. Díky podrobným analýzám jsem se přestala bát zranění a cítím se při cvičení mnohem jistější.

Klára, 27 let

Vyzkoušejte ZDARMA,vylepšete svoji technikua dosáhněte svého cíle.

Stáhněte si Swaglift app ještě dnes a získejte okamžitou AI analýzu své techniky, personalizované plány i korekční drily přímo do kapsy. Začněte svou cestu ke zdravějšímu, silnějšímu a efektivnějšímu já!

Verzi pro Android chystáme — nech nám e-mail a dáme ti vědět.

Trénuj chytře s plánem a analýzou od profi trenéra

Zlepši výsledky s tréninkovými plány na míru od atletů Swagliftu, sniž riziko zranění a měj progres pod kontrolou – stačí ti jen telefon.